Bienestar

El futuro incierto de los estudios de yoga con el COVID

En México hay mas de 500 escuelas de yoga según el directorio actualizado de...

Cómo reconocer que tengo una adicción y necesito ayuda.

Este mes que decidimos hablar sobre cómo pedir ayuda pensamos que era importante hablar...

Con los cubrebocas de las artesanas de Maka México nos cuidamos todos

Maka México es un proyecto fundado en 2011 por Stefania Stenger, Karla Urruchúa y...

El miedo y la angustia se pueden trabajar. Juan Lucas Martín te dice cómo

Juan Lucas Martín es psicólogo clínico especializado en fobias y trastornos de ansiedad. A...

Dos yoguis nos hablan sobre el poder de la aceptación para trabajar la ansiedad (sí se puede)

La primera vez que escuché la palabra Ashram fue cuando leí Eat, Pray, Love...

Tus dudas sobre el COVID-19 las responde un médico experto

Estamos sobre pasados de información, misma que desconocemos las fuentes y los lineamientos que...

Medidas que puedes tomar para prevenir contagio de Coronavirus

Si bien no hay que entrar en pánico, sí debemos prevenir, por eso te...

Mindful sex: adiós al sexo insípido

Todas sabemos que se puede estar sin estar; que se puede hacer sin disfrutar...

Cómo poner límites y tener una comunicación asertiva con tu familia

¿Cuántas veces has terminado del chongo con tu familia en lo que prometía ser...

Cómo hablarle de sexualidad a nuestros hijos

De Sexualidad a nuestros hijos les hablamos como les deberíamos hablar de todo ¡CON...

Cómo puedes curarte de enfermedades como el cáncer siguiendo una dieta a base de plantas

Carlos Herrera es ingeniero y especialista en el manejo de vitaminas, minerales y fitoquímicos,...

Cuando el sexo se convierte en deal-breaker

¿Qué tan importante es el sexo en las relaciones de pareja? ¿Se justifica terminar...

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