Lo que hice para dormir mejor

Existe una gran diferencia entre dormir y descansar. Cuando realmente entras en un sueño profundo, tu cuerpo se repara y funcionas mejor (estás más atento, de mejor humor, hasta pierdes peso). 

Tener buenos hábitos del sueño te permite llegar a un sueño reparador y permitir que tu cuerpo se recupere durante la noche. En este #Romitips te decimos qué cambios hizo Romina para poder descasar mejor. 

Romina Sacre
Romina Sacre

Emprendedora, escritora, abrazaperros y fan de la comida. Me gusta viajar y contar historias. No me tomo muy en serio.

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